Quali sono gli effetti della melatonina?

Melatonina melaleper prevenire lesioni:

Poiché Mel è facile da penetrare nelle cellule, può svolgere il compito di proteggere il DNA nucleare. Se il DNA è danneggiato, può causare il cancro. Se c’è abbastanza MEL nel sangue, non è facile ammalarsi di cancro.

Regola il ritmo del giorno e della notte:

La secrezione di melatonina ha il ritmo del giorno e della notte. Dopo il calare della notte, la stimolazione luminosa si è indebolita, l'attività enzimatica della melatonina sintetica della pigna è aumentata e anche il livello di secrezione di melatonina nel corpo è aumentato di conseguenza, raggiungendo il picco alle 2-3 del mattino. Il livello di melatonina durante la notte influisce direttamente sulla qualità del sonno. Con l'avanzare dell'età, il corpo pineale si restringe fino alla calcificazione, provocando l'indebolimento o la scomparsa della ritmicità dell'orologio biologico. Soprattutto dopo i 35 anni, la melatonina secreta nell'organismo diminuisce notevolmente, riducendosi del 10-15% ogni 10 anni, con conseguente sonno. Disturbi e una serie di disturbi funzionali, livelli ridotti di melatonina e diminuzione del sonno sono uno dei segni importanti dell'invecchiamento del cervello umano. Pertanto, l'integrazione di melatonina in vitro può mantenere il livello di melatonina nel corpo in uno stato giovane, regolare e ripristinare il ritmo del giorno e della notte, non solo per rendere il sonno più profondo e migliorare la qualità del sonno, ma, soprattutto, migliorare lo stato funzionale del sonno. l'intero corpo, migliorare la vita nella vita, migliorare la qualità della vita, ritardare il processo di invecchiamento.