Quali sono i benefici della melatonina?

Melatoninaè un tipo di ormone che induce il sonno naturale. Supera i disturbi del sonno regolando il sonno naturale umano e migliora la qualità del sonno. La più grande differenza tra questo e gli altri sonniferi è che la melatonina non crea dipendenza e non ha effetti collaterali evidenti. Per via orale 1-2 compresse prima di andare a letto la sera (circa 1,5-3 mg di melatonina), di solito la sonnolenza può essere prodotta entro 20 o trenta minuti e la melanina al mattino perde automaticamente efficacia. Dopo esserti alzato, non ti sveglierai. Ma sembra.

Rimandare l'invecchiamento

La ghiandola pineale degli anziani si è gradualmente ridotta e il MEL secreto è diminuito di conseguenza. La quantità di MEL nel corpo è insufficiente, il che porta all'invecchiamento e alle malattie.

Gli scienziati chiamano il corpo pineale "l'orologio dell'invecchiamento" del corpo umano. Quando integriamo MEL dal corpo, possiamo riportare indietro l'orologio.