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Quali sono le funzioni e gli effetti della melatonina?

2022-10-21

La melatonina ha molti effetti, tra cui sbiadire le macchie, ritardare l'invecchiamento, migliorare la qualità del sonno e la bellezza.

Come ammina, la melatonina è una sostanza ormonale secreta dalla ghiandola pineale del cervello. Dopo l'uso, può rendere il pigmento della pelle più chiaro e ha l'effetto di sbiancare la bellezza e sbiadire le macchie. L'assunzione di melatonina ha l'effetto di ritardare l'invecchiamento e migliorare il sonno. Ha l'effetto di eliminare i radicali liberi e antiossidante. La melatonina ha l'effetto di ritardare l'invecchiamento. Inoltre, la melatonina può anche aiutare ad abbreviare il tempo di svegliarsi prima di andare a letto e addormentarsi per migliorare i sintomi di sogni multipli causati dal sonno, favorire il sonno e migliorare la qualità del sonno. Per coloro che hanno malattie cerebrovascolari, arteriosclerosi cerebrale, insufficienza cerebrale di afflusso di sangue, atrofia cerebrale e nevrastenia, la melatonina può essere opportunamente assunta sotto la guida di un medico. Tuttavia, l'assunzione prolungata di melatonina avrà effetti collaterali, che possono facilmente portare ad ansia, vertigini e sonnolenza. Pertanto, è necessario assumere la melatonina sotto la guida di un medico e non aumentare il dosaggio a piacimento per evitare reazioni avverse.
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